Боли в пятке - что делать?

Мы весь день ходим, стоим и опираемся на наши пятки. Мы мучаем наши ноги узкой неудобной обувью, а потом удивляемся, почему они отекают и болят. Ваша задача, как нейл-мастера, информировать Ваших клиентов и призывать их заботиться о своих ногах. Но для начала Вам самим нужно больше узнать об этом вопросе.

.

Откуда появляются боли в пятках?

Поскольку пятка - самая большая часть ступни, при ходьбе большая часть давления приходится именно на пяточную кость. Кроме того, очень часто боли в пятке могут быть вызваны повреждением плантарной фасции - волокнистой соединительной ткани, тянущейся от пятки к пальцам ноги. Об этом свидетельствует боль:

• которая появляется после длительного отдыха, например, утром после сна
• которая то появляется, то исчезает
• локализуется в нижней части пятки и усиливается со временем.

Боли в пятке могут быть также вызваны толстой мозолью или защемленным нервом.

Кто в группе риска?

• Люди с избыточным весом, поскольку на пятку приходится больше давления.
• Люди с высоким подъемом и плоскостопием, у таких людей фасция натягивается как струна
• Люди, которые не носят удобную эргономичную обувь при стоячей работе
• Спортсмены

Что Вы можете сделать?

Прежде всего Вы должны посоветовать клиенту обратиться к врачу, который сможет поставить диагноз и назначить лечение проблемы. Однако с небольшой болью можно справиться и в салоне.

• Облегчение принесет парафинотерапия.
• Также поможет массаж плантарной фасции: для этого массажными движениями двигайтесь от пятки к пальцам ног.
• Использование смягчающих средств уменьшит болевые ощущения на поверхности пятки.